Psychoterapeuta online
Psychoterapeuta online to specjalista, który oferuje wsparcie i pomoc psychologiczną za pośrednictwem internetu, niezależnie od wieku i rodzaju trudności, z jakimi się borykasz. Często stajemy przed różnymi wyzwaniami i problemami emocjonalnymi w życiu codziennym, które mogą wpływać negatywnie na nasze samopoczucie, relacje z innymi ludźmi oraz ogólną jakość życia. W takich sytuacjach psychoterapia online może być cennym narzędziem, które umożliwia dostęp do profesjonalnej pomocy psychologicznej w sposób wygodny i dostosowany do własnych potrzeb.
Ze względu na różnorodność potrzeb Pacjentów oraz zrozumienie, że każdy człowiek i jego sytuacja są wyjątkowe, w Fortis Mentis oferujemy różnorodne podejścia terapeutyczne. Jest to m.in. psychoterapia poznawczo–behawioralna, psychodynamiczna, Gestalt, systemowa oraz integracyjna, aby zapewnić kompleksową opiekę terapeutyczną. Dostępne są zarówno psychoterapie indywidualne, jak i grupowe – długoterminowe i krótkoterminowe.
Psychoterapia online – na czym polega i jak wygląda psychoterapia online?
Psychoterapia online to skuteczna forma terapii psychologicznej, która odbywa się za pośrednictwem internetu. Pacjent i psychoterapeuta komunikują się ze sobą za pomocą wideokonferencji, telefonu komórkowego lub dedykowanych platform do wideo konsultacji. Sama sesja psychoterapeutyczna trwa zazwyczaj 50-75 min (75 min trwa par lub rodzin) i odbywa się zgodnie z umówionym wcześniej harmonogramem, podobnie jak w przypadku terapii stacjonarnej.
Podczas terapii, terapeuta wykazuje się empatią i umiejętnością analizowania sytuacji. Głównym celem jest zrozumienie korzeni trudności i opracowanie spersonalizowanego planu terapeutycznego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb oraz specyfiki problemu.
Główną różnicą między tradycyjną terapią stacjonarną a terapią online jest możliwość uczestnictwa w niej z dowolnego miejsca na świecie. Jest to rozwiązanie szczególnie przydatne w sytuacjach, gdy dostęp do psychoterapeuty jest utrudniony, na przykład ze względu na ograniczoną mobilność, odległość geograficzną czy brak dostępnych poradni zdrowia psychicznego w okolicy.
Psychoterapeuta online w Fortis Mentis – komu pomagamy?
Psychoterapia online w Fortis Mentis dostępna jest dla szerokiego spektrum osób, które potrzebują wsparcia zarówno w leczeniu, jak i łagodzeniu objawów zaburzeń psychicznych, emocjonalnych i psychosomatycznych. Pomagamy osobom, które zmagają się z:
- zaburzeniami snu
- zaburzeniami nastroju, takimi jak depresja czy zaburzenie afektywne dwubiegunowe
- zaburzeniami odżywiania, w tym anoreksją, bulimią czy kompulsywnym objadaniem się
- zaburzeniami psychotycznymi, które wpływają na percepcję rzeczywistości
- zaburzeniami osobowości, które wpływają na sposób bycia i funkcjonowania
- zaburzeniami lękowymi, takimi jak fobie, stany lękowe czy PTSD
- trudnościami życiowymi w sytuacjach takich, jak utrata pracy, poważna choroba, śmierć bliskiej osoby czy rozwód
- odczuciem brak sensu w codziennym życiu
- trudnościami w budowaniu relacji z innymi, czy kłopotami w związku
- przeżywaniem trudnych wydarzeń z przeszłości, które wpływają na teraźniejszość.
Należy jednak zaznaczyć, że psychoterapeuta online w Fortis Mentis jest w stanie oferować pomoc oprócz powyższych, również w innych, rozmaitych kwestiach z zakresu zdrowia psychicznego. Masz jednak wątpliwości, co Cię trapi? Nie szkodzi – psychoterapeuta online pomoże Ci zrozumieć korzenie problemów, określić swoje cele i opracować konkretny plan działań, aby osiągnąć lepszą jakość życia. Warto rozważyć wsparcie psychoterapeuty, jeśli odczuwamy, że nasze trudności wpływają negatywnie na naszą codzienną aktywność oraz samopoczucie, a samodzielne radzenie sobie z nimi jest trudne.
Zalety psychoterapii online
Psychoterapia online ma wiele zalet, które przyczyniają się do jej rosnącej popularności:
- Dostępność
Dzięki terapii online pacjenci mogą otrzymać wsparcie terapeutyczne bez względu na swoje miejsce zamieszkania. To szczególnie ważne dla osób mieszkających w obszarach, gdzie brakuje poradni zdrowia psychicznego lub poza granicami państwa.
- Wygodna forma
Sesje psychoterapeutyczne online pozwalają pacjentom uczestniczyć w terapii w komfortowym środowisku, co może pomóc w zmniejszeniu stresu związanego z fizyczną wizytą w gabinecie.
- Szybki dostęp do pomocy
Często pierwsza konsultacja z psychoterapeutą online może odbyć się nawet tego samego dnia, co jest istotne w sytuacjach kryzysowych.
- Opcja anonimowości
Dla niektórych pacjentów ważne jest zachowanie anonimowości. Psychoterapia online pozwala na pewien stopień prywatności.
- Skuteczność
Badania naukowe potwierdzają, że psychoterapia online jest tak samo skuteczna jak terapia stacjonarna w łagodzeniu objawów różnych zaburzeń.
Czy istnieją przeciwwskazania do psychoterapii online?
Mimo licznych zalet psychoterapia online może nie być odpowiednia dla wszystkich. Istnieją pewne sytuacje, w których terapia w tradycyjnym gabinecie może być bardziej wskazana. Przeciwwskazaniami do psychoterapii online mogą być:
- poważne zaburzenia psychiczne wymagające hospitalizacji;
- brak dostępu do stabilnego połączenia internetowego;
- problemy z zachowaniem poufności, jeśli pacjent nie jest w stanie zapewnić prywatności w czasie sesji online.
Czy terapia online jest tak samo skuteczna, jak terapia w gabinecie?
Badania naukowe wyraźnie potwierdzają skuteczność terapii online. Wyniki wielu badań wskazują, że psychoterapia online jest równie efektywna, jak tradycyjna terapia stacjonarna w łagodzeniu objawów depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, odżywiania i wielu innych. Kluczowym czynnikiem sukcesu psychoterapii online jest jakość relacji między pacjentem a terapeutą, a ta relacja może być budowana i rozwijana także w przestrzeni wirtualnej.
Psychoterapeuta online – jak mogę skorzystać z tej formy pomocy?
Aby skorzystać z usług psychoterapeuty online w Fortis Mentis, wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie, mailowo lub poprzez formularz dostępny na stronie – wszystko znajdziesz w zakładce „kontakt”. Nasi specjaliści pomogą w wyborze odpowiedniego terapeuty i dostosowaniu terminów sesji do Twoich potrzeb. W trakcie sesji będziesz mógł/mogła wyrazić swoje potrzeby i cele terapeutyczne, a terapeuta online pomoże Ci opracować spersonalizowany plan terapii. Jesteśmy tu, aby Ci pomóc, niezależnie od tego, jakie trudności napotykasz w swoim życiu. Daj sobie szansę na lepsze jutro i skorzystaj z naszej psychoterapii online w Fortis Mentis.
Psychoterapeuta online - umów wizytę
